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1. 系安全带： - 坐进汽车座位后，首先确保安全带是完好无损的。 - 把安全带的一端插入座位上的扣环中，通常是在臀部位置。 - 拉紧安全带，确保它贴紧身体，但不要过紧，以免不舒适。
2. 肩部安全带： - 对于三点式安全带，肩部安全带应穿过肩膀中间，不要放在脖子上或胳膊下面。 - 对于五点式安全带（常见于婴儿座椅和童车），确保每个肩带都穿过肩膀中间。
3. 腹部安全带： - 确保腹部安全带贴合髋部，而不是放在腰部或腹部上。
4. 座椅调整： - 如果您的汽车座椅可以调节高度，请确保它与您的身体尺寸相匹配，以便安全带能正确穿过您的身体。
5. 儿童座椅： - 如果有儿童乘坐，根据他们的年龄和体重使用适合的儿童座椅或增高垫。 - 严格按照儿童座椅制造商的安装和使用指南操作。
6. 不要扭曲或割伤安全带： - 确保安全带没有扭曲、割伤或磨损的部分，以确保其强度。
7. 常规检查： - 在每次开车前都要检查一下安全带，确保其可用性和正确性。
8. 严格遵守法律： - 遵守当地法律要求的安全带使用规定。通常情况下，驾驶员和所有乘客都必须系好安全带。
9. 示范良好行为： - 如果您是家长或驾驶员，要给孩子们树立良好的榜样，自己始终佩戴安全带。
总结：